DEPRESYON
Hemen hemen herkesin ‘ben depresyondayım’ veya ‘kendimi depresif hissediyorum’ demesi ile karşılaşmışızdır. Oysaki depresyon önemli bir duygu durum bozukluğudur. Aşağıda yazılan bazı belirtiler ve özellikler sizde var ve günlük rutininizi olumsuz etkiliyorsa lütfen bir uzmana başvurunuz.
Depresyonu kısaca tanımlamak gerekirse;
Kişinin üzüntülü bir duygu durum halinde konuşmada isteksizlik, hareket etmede isteksizlik ve düşüncelerde isteksizlik görülmesi, her zaman yaptığı aktivitelere karşı ilgi kaybı oluşması, enerji kaybı oluşması, umutsuzluk, yorgunluk, uyku bozukluğu, yavaş hareket etme, mutlu olamama, yaptıkları şeylerden zevk alamama, değersizlik gibi duygu ve düşünceler seyredebilir.
Toplumda görülme sıklığı nedir? Kadınlarda erkeklerden daha fazla görülür. En sık 30-45 yaş arasında başlar. Bekar kadınla ve evli erkeklerde daha az görülür. Boşanmış kişilerde daha çok görülür.
Çocukluk döneminde anne baba kaybı ileride depresyon oluşumu daha fazla olur.
Bir yerden bir yere göç etmek psikolojik bozukluk açısından risk etkeni oluşturur.
Kişi doğum sonrası depresyon geçirmiş ise ikinci doğumda %50 tekrarlama olasılığı vardır.
Depresyonda; açık havada yürüyüş yapmak, günün planını oluşturmak, yapacağımız işleri ertelememek, motivasyonu yüksek tutmak, (dans etmek, müzik dinlemek v.b.), etrafındaki kişilerin (aile, arkadaş, eş, sevgili v.b.) motive edip destekleyici olması önemlidir.
Her insan kendini bazı dönemlerde üzüntülü ve mutsuz hissedebilir. Ancak bu yaşanılan durumun uzaması halinde bir uzmana başvurmanız önemlidir.
Psikolog Tuğçe Şirin Depresyonu Anlattı...
Yayınlanma :
04.08.2022 15:49
Güncelleme
: 04.08.2022 15:49
Yorum Yazma Kuralları
Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Yorumlar
Kalan Karakter: