Manisa Şehir Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ramazan Gündüz, yaz aylarında artan sıcaklıkların kalp hastaları için ciddi risk oluşturduğunu belirterek önemli uyarılarda bulundu. Gündüz, özellikle tansiyon hastaları, kalp hastaları, kalp-damar ilaçları kullanan bireyler ve belli bir yaşın üzerinde olup egzersiz yapan kişilerin yüksek risk grubunda yer aldığını ifade etti.
Doç. Dr. Gündüz, “Yaz mevsimiyle birlikte ülkemizde rekor düzeyde sıcaklıklar yaşanıyor. Sıcak hava ve buna eşlik eden sıvı kaybı, kalbin iş yükünü artırarak ciddi bir stres faktörüne dönüşüyor. Bu nedenle kalp ve tansiyon hastalarının daha dikkatli olması gerekiyor” dedi.
Sıcak çarpmasına dikkat
Sıcak havalarda dışarıda bulunan kişilerin baş ağrısı, yoğun terleme, sersemlik, yorgunluk ve çarpıntı gibi belirtiler yaşaması durumunda sıcak çarpmasından şüphelenmeleri gerektiğini vurgulayan Gündüz, “Bu durumda hemen serin bir yere geçin, bol sıvı alın, soğuk duş alın. Şikayetler geçmiyorsa hekiminizi arayın veya tıbbi destek alın” diye konuştu.
Gölge yerlerde mola verin, açık renk kıyafet tercih edin
Gündüz, güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerin sabah 11.00 ile akşam 17.00 arası olduğunu belirterek bu saatlerde mümkünse dışarı çıkılmaması gerektiğini söyledi. Dışarı çıkılması gerekiyorsa da pamuklu, açık renkli ve terletmeyen kıyafetlerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Güneş gözlüğü, şapka ve güneş kremi kullanımının önemine değindi.
Egzersize başlamadan önce hekime danışın
Sıcak havalarda yoğun egzersizlerden kaçınılması gerektiğini belirten Gündüz, “Eğer yaz döneminde egzersize başlamayı düşünüyorsanız, mutlaka hekiminize danışarak program yapın. Açık alanda çalışıyorsanız yanınızda bol su bulundurun, gölge alanlarda dinlenmeyi ihmal etmeyin” ifadelerini kullandı.
İlaçlarınızı kendi başınıza kesmeyin
Son olarak kalp hastalarını ilaç kullanımı konusunda uyaran Gündüz, “Sıcak hava nedeniyle kalp ilaçlarınızın doz ayarı değişebilir. Ancak bunu asla kendi başınıza yapmayın. Mutlaka hekiminize danışın” dedi.
Yorumlar
Kalan Karakter: