Turgutlu Kavruluyor: Sıcaklık 44 Dereceyi Buldu

Turgutlu yaz mevsiminin en bunaltıcı günlerinden birini yaşıyor. Öğle saatlerinde termometreler 44 dereceyi gösterirken, aşırı sıcaklar günlük hayatı olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, artan sıcaklıkların sağlık üzerindeki risklerine dikkat çekerek, özellikle risk gruplarının ve tüm vatandaşların tedbirli olması gerektiğini vurguladı.

Mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcaklıklar ve artan nem oranı, vücut ısısının dengesini bozuyor. Normalde terleme yoluyla serinleyen vücut, bu yüksek sıcaklık ve nem kombinasyonu karşısında zorlanıyor, bu da ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

En Riskli Gruplar Kimler?

Uzmanlar, sıcak havalardan en çok etkilenen grupları şu şekilde sıralıyor: 65 yaş ve üzeri bireyler, 4 yaş altı çocuklar, bakıma muhtaç kişiler, hamileler, açık alanda çalışanlar, aşırı kilolu bireyler, kronik hastalığı olanlar (şeker, kalp, böbrek, solunum vb.), sürekli ilaç kullananlar (tansiyon düşürücü, idrar söktürücü, depresyon/uyku ilaçları

Uzmanlardan Hayati Öneriler

Vatandaşların sıcak havalarda alması gereken önlemler konusunda uzmanlar şu tavsiyelerde bulunuyor: 
"10.00 – 16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkmayın, açık alanda çalışanlar, güneşten korunmalı ve sık sık tuzlu sıvı gıdalar almalı.Açık renkli ve bol kıyafetler, şapka ve güneş gözlüğü kullanın. Güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde denize girmeyin ve güneşlenmeyin. Fiziksel aktivitelerinizi sabah ve akşam saatlerine alın, spor yaparken bol sıvı tüketin. Bebek, çocuk, engelli ve hayvanları kesinlikle park halindeki araçlarda bırakmayın. Vücudunuzu serin tutun; sık sık duş alın veya soğuk suyla serinleyin. Günde en az 2-2,5 litre sıvı tüketin, sıvı kaybına karşı önlem alın. Su dışında süt, ayran, meyve suyu gibi içecekleri tercih edin; kafeinli ve şekerli içeceklerden kaçının."