Herkese merhaba, bu hafta ki konumuz Sosyal Anksiyete Bozukluğu. Peki Sosyal Anksiyete Bozukluğu nedir? Hayatımızı ne şekilde etkiler? Aşağıda yazılanları birlikte bir göz gezdirelim. Unutmayın, aşağıda belirtilenler sizde de var ise ve hayatınızı olumsuz etkiliyorsa lütfen bir uzmana başvurunuz. Sosyal Anksiyete Bozukluğu: Başkaları tarafından olumsuz değerlendirilmekten kaygı duyma, korkulan durumlardan kaçınma davranışı gösterirler. Sürekli denetlendiklerini düşünürler. Kadınlarda erkeklerden daha fazla görülür. Genellikle ergenlikte başlar. Sosyal Anksiyete Bozukluğunu örneklendirmek gerekir ise, bir toplulukta sunum yapmak olabilir. Topluluk karşısında sunum yapmak kişi için zorlayıcı, stres yaratıcı bir süreçtir. ‘ Yüzüm kızaracak, rezil olurum, ellerim titrer’ gibi söylemleri olacaktır ve bu durumda yoğun olarak stresli olur gerginlik yaşar yoğun sıkıntılar duyar. Böyle bir durum karşısında ise sunum yapmaktan vazgeçer ve bahaneler üretir. En Çok Zorlandıkları Şeyler;
Topluluğa karşı konuşmak,
Başkalarının önünde çalışmak,
Başkalarının önünde yemek yemek, içecek içmek,
Dikkat odağı olmak,
Arkadaşlarıyla buluşmak,
Bir parti ortamına girmek,
İnsanlarla etkileşime girmek,
Toplulukta soru sormak,
Telefonla konuşmak,
Birçok kişi randevular etkinlikler sunumlar olduğunda rahatsız ve gergin hissedebilir. Birçok kişi bu gerginliği dışarıdan hissettirmeyebilir. Sizin için normal davranan bir kişide sosyal anksiyeteye sahip olabilir. Merak etmeyin yalnız değilsiniz. Etkinliklerde kötü zaman geçirebiliriz ama bu düşünce sonsuza dek sürmez. Önemli olan anksiyeten nasıl kurtulduğumuz değil, sizi rahatsız eden durumlarda nasıl başarı ile bu durumu atlattığınızdır. Günlük hayatınızı etkileyen bu ve bunlara benzer durumlar var ise lütfen bir uzmana başvurunuz.
RÖNESANS PSİKOLOJİ
Psikolog Tuğçe Şirin
Adres: Cumhuriyet Cad. No:167 Turgutlu/Manisa
Tel: 0 532 202 87 47
''SOSYAL ANKSİYETE BOZUKLUĞU''
Yorum Yazma Kuralları
Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.
Yorumlar
Kalan Karakter: