Nikotin Krizleri Ne Kadar Sürer ?

Sigarayı bırakmak konusunda oldukça kararlı olan insanların nikotin krizine bağlı olarak yaşadıkları sorunlar bu zararlı alışkanlıktan kurtulmayı zorlaştırıyor.

Son dönemler de sigarayı bırakmak adına önemli girişimlerde bulunan tiryakilerin sayısında artış görülmesine rağmen, bu yolda başarısız olan insan sayısının da oldukça fazla olduğunu görüyoruz. İnsanların bedenlerindeki nikotin miktarının düzeylerine göre sigarayı bırakmak daha da zorlaşıyor. Bunun altında yatan temel neden ise insanların nikotin krizine girme durumunda ne yapacaklarını bilmemesi ve korku dolu anlar yaşamalarıdır. Ancak nikotine bağlı olarak ortaya çıkan sürekli sigara içme isteği sağlam iradeler sayesinde önlenebilmektedir. İnsanların bu korkuya kapılıp bırakma isteklerinden vazgeçmemesi ve kolay atlatılabilir bir durum olduğunu görmeleri için sigarayı bırakmak adına ilk adımı başarı ile atmaları gerekmektedir

Nikotin Krizi Ne Zaman ve Hangi Durumlarda Son Bulur ?

Vücudun nikotin kıtlığı çekmesi, tiryaki kişilerin sürekli olarak kendilerine sigara içmek için neden yaratacaklarının göstergesi olmuştur. Böyle durumlarda sigarayı yakmadan önce bu durumun gelip geçici olduğunun bilincinde olmak oldukça önemli bir konudur. Peki nikotine ihtiyaç duyduğumuz süre ne kadar olacak ve hangi durumlarda bu ihtiyacımızı sonlandırabileceğiz ? Sigarayı bıraktıktan sonra olacaklar arasında en belirgin sonuç, ilk 3 gün sürekli olarak bağımlılığınız sizleri tetikleyecek olmasıdır. Bu durum kademeli olarak artacak ve her geçen gün daha çok zorlaşacaktır. Ancak bu sürenin çok kısa olduğunu düşündüğünüzde dayanmanın daha mantıklı olduğunun fark edeceksiniz. Sigara içme isteğinizi ötelemek içinse bir çok aktivite de bulunmak oldukça yararlı olacaktır. Böylece insanlar kendilerini yeni düzene adapte etmekte daha kolay bir şekilde uyum sağlama süreci gösterebilmektedirler.

Sizler de sigarayı bırakma sürecinde nikotin bağımlılığınızı sürekli olarak sizler teşvik etmesinden sıkıldıysanız ve dayanamıyorsanız Bio-Lab ‘dan yardım alınız. Vücudun nikotin almaya meyillendiği zamanlar da basit olan teknikler ile sigara içme durumuna son vermek artık eskisinden çok daha kolay.  Kendiniz ve sağlığınız için güzel şeyler yapmanız tam zamanı! Bu nedenle sevdiklerini de düşünerek artık kendi vücudunuza zarar vermekten vazgeçin ve bu zararlı alışkanlığa bir son verin!