Üzümün ilk ve en çok bilinen özelliği mide ve bağırsak sağlığı üzerindeki etkileridir.
Araştırmalar kuru üzümün vücudun hemen her sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu ortaya çıkarmıştır
Eğer düzenli olarak spor yapıyorsanız, vücudunuz normalden daha fazla enerjiye ihtiyaç duyar. Şekerle dolu kuru üzüm de vücudun ihtiyacı olan bu enerjiyi sağlamada çok etkilidir. İçerindeki glukoz ve fruktoz bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca kuru üzüm tüketen birinin vücudu vitamin ve proteinleri daha kolay absorbe eder.
Bağışıklık siteminizi güçlendirecek besin takviyeleri nelerdir?
Kuru üzüm sindirime de yardımcı olur. Çünkü kuru üzüm su tutarak hazımsızlığı geçirir. Düzenli olarak tüketildiğinde bağırsak hareketlerini normal seviyede tutmaya yardımcıdır.
Kuru üzüm içerisinde bulunan kalsiyum diş ve kemiklerin güçlenmesi için çok önemlidir.
Antioksidan özellik gösteren kuru üzüm cildin yenilenmesini sağlar ve içerisindeki arginin isimli aminoasit libidoyu yükseltir.HABER MERKEZİ
Kuru üzüm cana can katıyor
Araştırmalar kuru üzümün vücudun hemen her sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu ortaya çıkarmıştır
Yorum Yazma Kuralları
Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.
Yorumlar
Kalan Karakter: