Bayanların En Büyük Problemlerinden Olan Saç ve Tırnak Bakımı Yöntemleri

Bayanların En Büyük Problemlerinden Olan Saç ve Tırnak Bakımı Yöntemleri

Saçların dolgun, hacimli görünmesi ancak sağlıklı bir saç yapısıyla mümkün olabilir. Benzer şekilde tırnaklarında düzgün bir şekilde uzaması için, sağlıklı bir vücut en önemli etkendir. Sağlıklı kalabilmek için yapılması gereken en önemli ve ilk maddelerden biri olan yeterli miktarda su tüketimidir. Her gün vücudumuzun ihtiyaç duyduğu ortalama 2 litrelik su tüketiminize dikkat etmelisiniz. Saçlarınızın ve tırnaklarınızın ihtiyaç duyduğu su ve suda bulunan çeşitli mineraller ancak bu yolla doğru bir şekilde alınabilir. Saçlar dış ortamla en çok temas eden, asıl işlevleri zaten korumak olan bir kalkandır ve bu nedenle yıpranmaya en çok maruz kalan bölgelerden biridir. Saç kırıklarına ne iyi gelir? Sorusuna verilecek en güzel yanıt, saçlarınızı olabildiğince dış dünyanın yıpratıcı etkilerinden korumaktır. Tozlu ve kirli ortamlarda olabildiğince az kalmak, fazla sıcak ve fazla soğuk ortamlardan olabildiğince uzak kalmak, güneş ışınlarının saçlarımıza olan zararından olabildiğince sakınmak öncelikli yapılacaklar olmalıdır. Ardından saçlarımızı haftada en fazla 3 hatta 2 defadan fazla yıkamamamız gerektiği kuralı çiğnenmemelidir. Saçları fazla yıkama, saç köklerinde bulunan yağ ve çeşitli vitaminlerin de yok olmasını sağlayarak, saçlarımızın beslenmesinin önünde büyük bir engel oluştururlar. Saç şekillendirici cihazlar yerine, doğal görünümlü saçları tercih etmeniz de saç kırıkları için önemli bir katkı sağlar. Saçlarınıza uygulayacağınız yumurta kürü, protein ve çeşitli vitaminleri bol miktarda alan saçların hızlı sağlığına kavuşmasın da önemli bir rol oynar.

Tırnak uzatmak için ne yapmalı sorusuna? Verilecek yanıtların da başında sağlıklı bir vücuda sahip olmak gelir. Stres dahil olmak üzere yaşadığımız tüm sağlık problemleri ve bu problemler için kullandığımız bir takım ilaçlar, doğrudan tırnaklarımızın sağlığını ve dolayısıyla görünümünü etkiler. Sağlıklı bir tırnak yapısı için, dengeli beslenme ve bol su tüketimi bir ön şarttır. Tırnakların ihtiyacı olan keratin maddesi, gıdalar ve suyun içerisinden alınan bir takım mineral ve vitaminlerden oluşur. Bunun dışında tırnaklarınız için haftalık bakım yapmanızı tavsiye eder, ucuz tırnak ürünlerini kullanmamanızı özellikle tavsiye ederiz. Pahalı gibi görünen tırnak bakım ürünleri ve ojelerde, tırnakları koruyucu çeşitli maddeler bulunduğunu unutmayınız.